美发似乎是一份令人满意的工作。 但是,所有想成为美发师或已经做过美发师的人,都必须清楚地了解与之相关的所有隐患。
然后,您将能够使自己远离这些危险。 美发师将不得不面对的最重要的风险之一是重复性劳损。 继续阅读,您将更多地了解这种伤害的全部内容。 您还可以了解可以遵循的步骤,以确保您作为美发师受到保护。
什么是重复性劳损?
重复性劳损是一种会影响神经系统和肌肉骨骼系统的损伤。 当您继续从事重复性任务时,您最终可能会遭受重复性劳损。 这就是为什么您可以将其视为所有美发师都必须注意的日常健康风险。 尴尬的姿势、机械压缩和强力振动都会增加重复性劳损的风险。
大多数美发师都会遇到他们注意到肌腱发炎或发炎的情况。 这可能是由于手的重复运动或尴尬的姿势造成的。 另一方面,我们也可以在大多数美发师中看到腕管综合症。 这是由于施加在手腕神经上的过度压力造成的。 它可能是一种痛苦的健康状况,与麻木有关。
如果您遇到上述任何症状,您需要了解您有遭受重复性劳损的风险。 因此,你需要从你所做的事情中休息一下。
然后您可以检查您的人体工程学并对工作条件进行适当的更改。 这是您需要尽快做的事情。 通过快速行动,您将防止健康状况随着时间的推移而恶化。
如何避免重复性劳损?
无需过多担心重复性劳损,因为有一些有效的策略可供您遵循和避免。 让我们来看看其中一些最好的方法,以远离与重复性劳损相关的风险。
作为美发师,我们鼓励您使用 锋利的剪刀. 如果您拥有的剪刀配备了钝刀片,您将不得不花费更多的精力为您的客户提供服务。 这最终会导致你留下污渍。 因此,您需要密切注意剪刀的刀片并确保它们始终锋利。 我们建议您至少每年磨一次剪刀。 如果您无法磨快剪刀,我们强烈建议您更换剪刀并获得新剪刀。
您用于美发的剪刀也应该能够始终为您提供舒适的体验。 这是另一种行之有效的方法,可用于避免重复性劳损。 为您的同事提供完美贴合的剪刀无法为您提供如此完美的贴合。 因此,您应该查看您的特定需求并投资市场上最好的剪刀。
通过遵循这些简单的步骤,您可以轻松远离重复性劳损。 然后,您将能够继续担任美发师,而无需担心。
结论:美发师需要了解 RSI 什么?
急性劳损 (RSI) 已成为美发师生活中的祸根,主要是由于腕管综合征 (CTS),这是一种痛苦且可能非常虚弱的伤害。
正确选择工具是避免 CTS 的重要一步,由于它们是行业中最常用和最常用的工具,剪刀应该适合使用它们的人。
腕管是由手腕中的八块骨头和横韧带形成的通道,横韧带穿过隧道的顶部。 在腕管中有穿过前臂肌肉的肌腱。 它们用于弯曲拇指和手指。
在隧道中运行的另一条神经也是正中神经。 CTS发生在正中神经被肌腱肿胀挤压的情况下,导致拇指以及某些手指以及手部其他部位麻木,灼热或刺痛感。
还有其他原因可能是一个因素,但是 CTS 是需要重复运动手腕和手以及剪头发的工作的结果。 虽然不能保证治愈这种情况,但选择正确的剪刀是必不可少的,因为每个人都需要不同的方法。
避免 RSI 的重要提示
- 建议使用锋利的剪刀 - 钝刀片需要更多的努力并导致拉伤
- 至少每年磨一次剪刀
- 确保剪刀处于放松状态。 偏置剪刀能够提供最大的舒适度,但每个人都是不同的。
- 确保剪刀的重量平衡。 一副沉重的刀片可能会给您的手腕带来过大的压力。
- 不要过度拧紧所有可调张力螺钉。 如果剪刀没有在不拧紧的情况下剪断,则它们可能需要维修。
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